생강1 다이어트에 좋은 생강, 생강 레시피 추천 안녕하세요~ 디얼유리입니다!생강은 체온을 올리고 신진대사를 촉진하고 지방 분해를 돕는 뿌리 채소로 최근에 다이어트 식단으로도 주목 받고 있습니다. 면역력 강화와 감기 예방, 소화 기능 개선 등 다양한 효능이 있어서 추운 겨울 생강을 이용해 꿀생강차, 레몬생강차, 대추생강차 등 다양하게 활용할 수 있습니다. 생강을 활용한 다이어트 방법과 생강 레시피를 알아보겠습니다! 체지방 감소에 도움이 되는 생강생강은 지방을 분해하는 효과가 있어서 다이어트 중 체지방을 줄이는데 도움을 줍니다. ✔️ 진저롤 & 쇼가올생강에 존재하는 폴리페놀로 생강의 알싸하고 얼얼한 맛을 내는 주성분입니다. 체온을 높이고 지방 연소를 촉진하는 성분입니다. ✔️ 카테콜아민 분비 촉진 지방이 분해되기 쉽도록 도와주는 효과가 있습니다. ✔️ 식.. 2025. 2. 4. 이전 1 다음
