체리1 체리의 효능, 다트체리 주스 잘 먹는법과 부작용 안녕하세요~ 디얼유리입니다!체리는 모양도 너무 이쁘고, 항산화성분이 많아 건강하게 먹을 수 있고천연 멜라토닌 함유가 높아 수면을 도와주는 과일로 유명합니다!체리 중 다트체리는 신맛이 강하고 일반 체리보다 항산화 물질과 영양 성분이 더 풍부한데요체리의 주요 효능, 다트체리와 일반체리의 차이점도 살펴보고다트체리 주스 잘 먹는법과 부작용 까지 대해 살펴보겠습니다. 체리의 효능 1. 항산화 작용 및 노화 방지체리는 강력한 항산화 물질인 안토시아닌, 플라보노이드, 비타민C를 함유하고 있습니다.체리의 항산화 성분들은 활성산소를 제거해 세포를 보호하고염증을 억제하여 몸 전체의 건강을 지켜주고, 체내 면역 체계를 강화하는데 도움을 줍니다.활성산소는 환경오염, 자외선, 스트레스 등으로 인해 생성되며, 활성산소가 축적되.. 2025. 1. 25. 이전 1 다음
